Мур-Мур внутри меня сейчас выглядит как кошка, которая пытается убежать от стаи диких собак, падает в бочку с водой, выпрыгивает, забирается на дерево, случайно оказывается у птичьего гнезда, получает клювом от сороки и бежит дальше, и как можно быстрее. Чтобы разобраться с этим, я пошла в Интернеты узнавать, как можно восстановить баланс кортизола. Ответы на мой запрос поразили своей глубиной. Расскажу вам, а то вдруг вы тоже не знаете:

• Правильное расслабление (чтобы это не означало)

• Здоровый сон

• Нормальный режим работы и отдыха.

Обожаю эти ваши Интернеты.