Вы срываетесь на ребенка? Понимаете, что так нельзя, но вас несет и не можете остановиться? Кричите, упрекаете, обвиняете, поучаете, можете перейти на физическое наказание, хотя понимаете головой что так нельзя!

Но не можете с собой совладать!

К сожалению, так часто бывает.

Что делать?

Осознать, что ребенок здесь ни при чем. Это ваша смещенная агрессия. На самом деле вы накопили раздражение, обиду, некомфорт в какой-то другой сфере жизни.

Может это:

Ваша общая усталость и переутомление, ваше плохое самочувствие, приболели, плохо спали, мало отдохнули.

Ваши проблемы в относ мужем, раздражительность, которая копила т долгое время. Вы не можете открыто заявить мужу о своей дискомфорте, терпите, молчите.

Вас не устраивает работа, график, обязанности, коллеги по работе. Вы терпите.

Вас вывели из равновесия: мама, сестра, брат, подруга, соседи…

И вы сливаете свое внутреннее напряжение на самого слабого и беззащитного ( того, кто не может вам дать отпор)- кот, собака или ребенок.

Как быть?

Научиться понимать себя, распознавать тонкие сигналы своего тела и души, выявлять истинную причину вашего раздражения.

Научиться открыто заявлять людям о своем дискомфорте, спокойно, тактично, так, что бы не обидеть человека, но донести четко свою позицию.

Научится проживать экологично свои: злость, обиду, раздражение, а не сливать на ребенка и не подавлять эмоции в себе.

Как это сделать практически?

Запись сдаться ко мне на бесплатную консультацию- диагностику прямо сейчас!

В телефонной беседе в течении 30 минут я найду причину вашего состояния. Научу как работать со своими чувствами.