Сегодня провела стретчинг для троих прекрасных дам и себя любимой.

Для меня растяжка - это точно не способ заработать деньги. С учётом количества посещающих, это скорее способ заработать на чашу кофе, т. К. Большая часть оплаты уходит на аренду.

Не подумайте, я не жалуюсь. Наоборот, я хвастаюсь и горжусь. Хвастаюсь девочками и собой, потому что мы находим время для себя. Горжусь, потому что получаю замечательные отзывы о том, какая лёгкость появляется в спине и в движении. А это и есть та цель, ради которой я даю оздоровительный стретчинг.

Не стоит тешить себя иллюзией, что будете регулярно заниматься дома. Дома кошка, ребенок, плита, холодильник и ещё тысяча дел. Дома нет тренера, который подскажет, где ошибка, дома куча сомнительных роликов в Ютубе, с помощью которых порой можно и покалечить себя.

Я начала заниматься дома, только когда моя поясница прокричала матом, что ей тяжело.

Найдите время для себя, присоединяйтесь к мягкому оздоровительному стретчингу каждый вторник и четверг в 11 часов.

И Юля, спасибо за тренировку!