Что бы всё успевать - надо хорошо отдыхать!

Вот 50 способов отдохнуть, если у вас нет денег:

1. Примите горячую ванну

2. Послушайте любимую музыку

3. Вздремните

4. Прогуляйтесь к реке

5. Посмотрите на ночное небо и полюбуйтесь звездами

6. Посмотрите смешное шоу в интернете

7. Ложитесь и положите ноги на возвышенность, дайте им отдохнуть

8. Прочитайте книгу

9. Медитируйте

10. Займитесь пробежкой

11. Поешьте в тишине

12. Прокатитесь на велосипеде

13. Устройте домашний spa

14. Нарисуйте картину

15. Включите музыку и танцуйте

16. Поучаствуйте в небольших акциях доброты

17. Сходите в парк

18. Поиграйте на музыкальном инструменте

19. Займитесь оригами

20. Напишите стих

21. Прогуляйтесь на овощной рынок

22. Погладьте кошку

23. Поиграйте с собакой

24. Соберите цветы

25. Найдите вкусный для себя аромат

26. Позвоните другу

27. Побродите по городу

28. Двигайтесь в 2 раза медленнее

29. Запустите воздушного змея

30. Вздохните глубоко (вдох на 5 счетов и выход на 5 счетов)

31. Глубоко дышите животом

32. Рисуйте мелками

33. Сделайте растяжку

34. Выпейте кофе наедине с собой

35. Поиграйте в игры

36. Посадите цветы

37. Займитесь вышивкой

38. Позагорайте

39. Приготовьте вкусный ужин

40. Соберите мозаику

41. Посмотрите телевизор

42. Навестите родственников

43. Начните вести дневник

44. Поиграйте в настольный теннис

45. Переоденьтесь в свободную одежку

46. Отключите все способы связи и побудьте в тишине

47. Изучите новый иностранный язык

48. Сходите на рыбалку

49. Позвольте себе лениться

50. Помечтай о месте мечты