«Не просто жить, а быть здоровым»

В рамках сотрудничества с гау со кцсон Гагаринского района в библиотеке № 46 прошел час здоровья «Не просто жить, а быть здоровым». Мы говорили об основах здорового образа жизни для пожилых людей, а именно о том, что для сохранения и укрепления здоровья необходимы оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, а также позитивное отношение к жизни.

Психолог Кислова Людмила Николаевна провела практикум по лечебной гимнастике, познакомила с упражнениями для тренировки памяти, предложила поиграть в логические игры «чей котенок», «найди зайца» и др.

Присутствующие познакомились с выставкой «Слагаемые здорового образа жизни», с удовольствием выполняли задания на логическое мышление и просто общались в непринужденной обстановке.

#46_библиотека_цбс_Саратов