Апрель.

Я начала его бояться с января. Периодически меня накрывала тревога, граничащая с паникой. Я два апреля подряд хоронила собак. В прошлом апреле мне не было так страшно. Мне было очень грустно и больно. Но я была уверена в том, что моя собака в безопасности, мы же ей дуем во все возможные и невозможные места. Я с грустью ждала 15 число (день гибели первой собаки). Оно наступило, поплакали. И пошли жить дальше. Но 21 случилось то, к чему я не была готова. Умер наш второй пёс, которому едва исполнился год. Шок, ретравматизация и полное непонимание "почему так". Я сидела на полу рядом с ним, вспоминая весь ужас, который я испытала за год до этого и не верила в то, что это произошло снова. Я щипала свои руки в надежде проснуться. Но я не спала. Это была реальность. Страшная, болезненная реальность.

Я думала, что больше точно не смогу завести собаку. Что страх потерять снова сильнее, чем желание иметь. Но спустя месяц поняла, что жить без мохнатой жопы для меня невозможно. И я решилась. Мы снова взяли лабрадора ❤. Но теперь я совсем паническая мать и пёс долгое время жил как кошка дома. Любой выход на улицу для меня стресс. И вот новый год. А значит скоро весна, скоро снова апрель. Я старалась не падать в обморок, выходя с ним гулять. Апрель до 21 числа был мучительно долгим. А сегодня я вдруг поняла, что за окном месяц май! Боже, какое облегчение. Это просто не передать словами.

Я умом прекрасно понимаю, что это другая собака, что это новый опыт. Но психике было всё равно, что я там понимаю. Она выдавала свои реакции. Старый опыт шёл фоном всё это время. А теперь я его перезаписала! Теперь у меня есть позитивный опыт проживания апреля. И нет, я не перестала переживать за собаку. Просто мы пережили апрель. Бесконечно люблю ❤

А то, как работает опыт, я уже рассказывала в тг, продублирую здесь

#психологонлайн #гештальттерапевт #страх #опыт #проживаниеутраты