Я человек с критическим мышлением - уже ни раз об этом говорила. И даже то, что многие принимают как истину, я всегда анализирую. Это мой характер — не могу с собой ничего поделать. Энергия циркулирует по спирали, по часовой стрелке. И у каждой эмоции есть своя противоположность. Это как в русских сказках говорится: «Налево пойдешь — счастье найдешь; направо пойдешь — печаль найдешь». Так и с нашими эмоциями. Я начала наблюдать за этими проявления в жизни и заметила интересный факт: чаще всего печальные люди имеют трудности с тем, чтобы испытывать благодарность. Но чтобы избавиться от грусти, стоит найти поводы для благодарности. Не ищите сразу что-то грандиозное, присмотритесь к мелочам. Например, будьте благодарны за круассан, которую вам приготовил кондитер.

В моей жизни был случай: когда я потеряла свою любимую собаку, было тяжело… В тот момент я зашла в кафе и попросила бармена черный кофе с молоком. Он добавил сироп (хотя я не просила) и сказал «Вам сейчас это нужно. » Этот жест стал поддержкой, в которой я очень нуждалась, хоть и не признавалась себе.

Помните, что благодарность — это мощное средство для лечения душевных ран. 🫶